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美味白切鸡

美味白切鸡

tracyliang2007

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真正土鸡,无需过度烹饪,只需简单做法,便胜却人间无数!
主料
阉鸡一只葱白2段姜片3片
料酒15毫升3克蚝油5毫升
鸡精适量适量葱末3克
沙姜适量

美味白切鸡的做法,共3个步骤

1/3. 洗干净鸡后放进烧开温水中浸泡,水要没过鸡,火侯控制好,水温不能超过90度,同时放入料酒,葱白,盐、姜片一起煮。不时翻动鸡,使之受热均匀。

2/3. 约莫15分钟后,用筷子插进鸡腿若没有血出即为熟透,取出,放入冰水中浸泡,目的是让鸡肉更嫩更滑,并使鸡皮变成黄色。

3/3. 放凉斩成块,备好蘸料:放花生油入锅,加热后放入切碎沙姜,入酱油蚝油鸡精白糖和少量水煮开,加入葱花即可出锅!美美的白切鸡就做好啦!

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营养信息

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  • 美味白切鸡热量693 千卡
  • 脂肪27.69 克
  • 蛋白质43.21 克
  • 碳水化合物101.93 克
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