| 主料 | ||
| 鸡翅中要吃几个备几个 | 生抽半勺 | 盐一勺 |
| 食用油平铺锅底 | ||
椒盐鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 将鸡翅洗干净，用一勺盐，半勺酱油腌制半小时
2/3. 国内倒入适量油，大火将油烧热，然后转小火，将鸡翅放入锅内煎，煎个十分钟左右，鸡翅底面金黄，说明不粘锅了，可以翻面了。
3/3. 两面煎好后就可以装盘上桌啦
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| 主料 | ||
| 鸡翅中要吃几个备几个 | 生抽半勺 | 盐一勺 |
| 食用油平铺锅底 | ||
1/3. 将鸡翅洗干净，用一勺盐，半勺酱油腌制半小时
2/3. 国内倒入适量油，大火将油烧热，然后转小火，将鸡翅放入锅内煎，煎个十分钟左右，鸡翅底面金黄，说明不粘锅了，可以翻面了。
3/3. 两面煎好后就可以装盘上桌啦
吃食用油100克，热量899千卡
相当于擦玻璃300分钟消耗的热量...
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于高尔夫球39分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于网球3分钟消耗的热量...
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