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酸菜炒鸡胗

酸菜炒鸡胗

火镀红叶77

火镀红叶77

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香、甜、酸、鲜、辣,好开胃的下饭菜!
主料
酸菜适量鸡肾适量
辅料
红、绿辣椒适量适量大蒜适量
食用油适量适量苹果醋适量
酱油适量白糖适量适量
蚝油适量适量生粉适量

酸菜炒鸡胗的做法,共10个步骤

酸菜炒鸡胗的做法图解1

1/10. 备材料,鸡肾最好用盐、酒来洗刷干净

酸菜炒鸡胗的做法图解2

2/10. 酸菜切块后水泡去盐份

酸菜炒鸡胗的做法图解3

3/10. 泡去盐份的酸菜加入苹果醋与糖腌至你喜欢的程度

酸菜炒鸡胗的做法图解4

4/10. 鸡肾切块后调味料(除苹果醋外)10分钟,青椒切块,红椒、姜蒜切碎

酸菜炒鸡胗的做法图解5

5/10. 热锅,下油,爆香姜蒜粒

酸菜炒鸡胗的做法图解6

6/10. 下鸡肾爆炒至转色

酸菜炒鸡胗的做法图解7

7/10. 下腌至酸甜的酸菜(滤去腌汁)与青椒

酸菜炒鸡胗的做法图解8

8/10. 翻炒均匀

酸菜炒鸡胗的做法图解9

9/10. 小火加盖焖焗5分钟

酸菜炒鸡胗的做法图解10

10/10. 加入小红椒,下小许酒,炒均匀,上碟

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营养信息

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  • 酸菜炒鸡胗热量292 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物2.4 克
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