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猪油咸肉菜饭

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我的中国胃

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小时候每次吃爸爸做的咸肉菜饭前,爸爸总要嘱咐我挖一勺猪油,随着温润绵白的猪油在刚盛出的菜饭里拌开,融化,清香的菜饭香立刻增添了醇厚浓郁的味道,伴着腾腾的热气弥漫整个房间......每次,每次都要吃掉三大碗,每次都吃到爸爸妈妈告诫我不能再吃啦,每次都吃到肚子滚圆走不动路。
离开了父母独立生活后,总想念那股浓香。几番自己努力,又向爸爸要来了一件神器。老公赞我的菜饭比他老丈人做的还好吃。
主料
咸肉适量青菜适量大米按需
一小段一小块料酒一点点

猪油咸肉菜饭的做法,共14个步骤

猪油咸肉菜饭的做法图解1

1/14. 咸肉切丁,放葱段、姜块、料酒、水,煮30分钟,把咸肉的咸香味煮出来。尝一下汤的咸味,心里有数可在后面控制米饭的咸度。

猪油咸肉菜饭的做法图解2

2/14. 青菜洗净

猪油咸肉菜饭的做法图解3

3/14. 淘净大米

猪油咸肉菜饭的做法图解4

4/14. 挑掉咸肉汤里的葱姜,把煮好的咸肉和汤倒进米里(不再加清水),此时注意控制水量。不要放够平时煮饭的水量,因为过会儿青菜里还有水份。

猪油咸肉菜饭的做法图解5

5/14. 盖上盖子,用中火煮,大约不到10分钟,米粒就基本把汤水吃进去了。

猪油咸肉菜饭的做法图解6

6/14. 趁煮饭的时候,切青菜,将青菜略炒一下,少放点盐。

猪油咸肉菜饭的做法图解7

7/14. 米饭里的水份刚看不见时,放猪油。

猪油咸肉菜饭的做法图解8

8/14. 把略炒过的青菜倒入米饭,拌匀。此时看一下水量,如果水偏少,可以稍加一些。一般不用加。由于咸肉汤和青菜里都有盐分,一般不用加盐了。

猪油咸肉菜饭的做法图解9

9/14. 此时,保证菜饭不焦的神器出场----铁板一块。它可保证锅底均匀受热。

猪油咸肉菜饭的做法图解10

10/14. 把锅子放在铁板上转小火,等待约20-30分钟。让米粒静静地膨胀,让菜饭稳稳地焖熟。如果没有铁板,就要寸步不离地转锅子焖饭了。

猪油咸肉菜饭的做法图解11

11/14. 现在是冬季,萝卜是最好的了。趁焖饭时做一锅萝卜虾皮汤。

猪油咸肉菜饭的做法图解12

12/14. 大葱萝卜虾皮汤。

猪油咸肉菜饭的做法图解13

13/14. 刚出锅还冒着热气的猪油咸肉菜饭。

猪油咸肉菜饭的做法图解14

14/14. 热乎乎,香喷喷的一餐。

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营养信息

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  • 猪油咸肉菜饭热量1245 千卡
  • 脂肪42 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物111.4 克
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