大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸鸦片鱼

清蒸鸦片鱼

末末修

末末修

12511人浏览
分享到:
收藏(247)
普通蒸鱼的方法,更简单的美味,完全没有刺,儿童放心食用。
主料
鸦片鱼1条蒸鱼豉油适量生姜,蒜适量

清蒸鸦片鱼的做法,共4个步骤

清蒸鸦片鱼的做法图解1

1/4. 鸦片鱼买的活的,冻了之后解冻,因为不敢处理活鱼。
去腮,内脏,表面清洗干净。
网上有说要去鳞片的,我用热水烫了下,没明显鳞皮,只有少许凸起,没关系的,不影响口感。

清蒸鸦片鱼的做法图解2

2/4. 表面划几刀,抹盐,放姜片,放置一会,这时可以蒸锅烧水了。我没用料酒的习惯,完全没关系,海鲜就是吃的原味。

3/4. 蒸锅里水开后,放入鱼。
鱼太大,直接蒸格上铺了锡纸,放上鱼。。
计时十分钟,出锅!
利用锡纸转移到盘子里,不要蒸出来的汁。

清蒸鸦片鱼的做法图解4

4/4. 摆盘,放入配菜,我放的青椒丝和韭菜段,淋入少许蒸鱼豉油。
另准备一个干净锅,倒入多一些的油,加蒜粒,加热至蒜粒金黄,淋于鱼身。完成。

点赞(6533)
分享到:
收藏(247)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12511人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸鸦片鱼热量728 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看