主料 | ||
小麦苗1把 | 冷开水(或温水)500毫升 | 橙子1个 |
梨1个 |
1/9. 小麦苗,种了好几种芽苗菜,这是其中一盘。小麦苗长到10-15厘米就可以收割了。
2/9. 小麦苗收割后,取一半洗干净切段,放入破壁机中加入一杯凉开水或温水。
3/9. 选“果汁”菜单榨成汁
4/9. 过滤掉出渣子
5/9. 橙子和梨去皮切块
6/9. 放入破壁机中倒入小麦汁
7/9. 榨成果汁
8/9. 果汁倒入杯子中即可饮用(过滤一下口感更好)
9/9. 清香甜美,春天的味道!
小麦苗种植方法参考我“学种芽苗菜”的方子