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脆骨鸡面

脆骨鸡面

囍宝

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主料
鸡脆骨150克面条200克胡萝卜10克
彩椒20克生菜5克西兰花50克

脆骨鸡面的做法,共8个步骤

脆骨鸡面的做法图解1

1/8. 鸡脆骨150g

脆骨鸡面的做法图解2

2/8. 提前腌制,酱油,料酒,南德调料,孜然粉

脆骨鸡面的做法图解3

3/8. 面条加盐水煮,过凉水备用

脆骨鸡面的做法图解4

4/8. 西兰花加盐焯水

脆骨鸡面的做法图解5

5/8. 胡萝卜,甜椒,生菜切喜欢的形状

脆骨鸡面的做法图解6

6/8. 西兰花摆盘做底

脆骨鸡面的做法图解7

7/8. 观察食材特点,这袋鸡脆骨比较油,所以不粘锅不放油煎制,煎出油,放上色酱油。作为搭配。可以咸些

脆骨鸡面的做法图解8

8/8. 橄榄油炒蔬菜,放南德调料,孜然粉,翻炒,放入面条,倒入照烧汁(可以用不上色酱油代替),出锅摆盘

小窍门


拿到食材要观察特点,这袋鸡脆骨打开发现油比较多,所以红烧的时候先不放油先煎制它,煎出油。因为我不喜欢吃油大的,所以脆骨我没用它浇汁只用作摆盘。喜欢口味油香的,可以用它浇汁。红烧出来的脆骨泡在红烧汁内入味,作为面条配菜可以咸点

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营养信息

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  • 脆骨鸡面热量951 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质30.57 克
  • 碳水化合物88.39 克
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