主料 | ||
鸡脆骨150克 | 面条200克 | 胡萝卜10克 |
彩椒20克 | 生菜5克 | 西兰花50克 |
1/8. 鸡脆骨150g
2/8. 提前腌制,酱油,料酒,南德调料,孜然粉
3/8. 面条加盐水煮,过凉水备用
4/8. 西兰花加盐焯水
5/8. 胡萝卜,甜椒,生菜切喜欢的形状
6/8. 西兰花摆盘做底
7/8. 观察食材特点,这袋鸡脆骨比较油,所以不粘锅不放油煎制,煎出油,放上色酱油。作为搭配。可以咸些
8/8. 橄榄油炒蔬菜,放南德调料,孜然粉,翻炒,放入面条,倒入照烧汁(可以用不上色酱油代替),出锅摆盘
拿到食材要观察特点,这袋鸡脆骨打开发现油比较多,所以红烧的时候先不放油先煎制它,煎出油。因为我不喜欢吃油大的,所以脆骨我没用它浇汁只用作摆盘。喜欢口味油香的,可以用它浇汁。红烧出来的脆骨泡在红烧汁内入味,作为面条配菜可以咸点