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蛋干韭菜炒薄脆

蛋干韭菜炒薄脆

孩妈妮妮88

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韭菜炒鸡蛋是不是吃腻了,来一道蛋干韭菜炒薄脆吧。揉韧的蛋干,嘎嘣脆的薄脆配上韭菜超好吃
主料
沈师傅鸡蛋干150克韭菜90克薄脆2片
紫皮洋葱半个
辅料
食用油适量生抽1小勺1克

蛋干韭菜炒薄脆的做法,共12个步骤

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解1

1/12. 韭菜洗净控水,洋葱去皮

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解2

2/12. 韭菜切寸段,洋葱切丝

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解3

3/12. 鸡蛋干先平切成两半,在切成片

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解4

4/12. 薄脆掰成大块

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解5

5/12. 蒜切碎

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解6

6/12. 热锅凉油放入蒜碎

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解7

7/12. 然后倒入鸡蛋干片轻轻翻炒

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解8

8/12. 直到蛋干表面出现微黄色

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解9

9/12. 下入洋葱丝、生抽、盐翻炒均匀

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解10

10/12. 倒入韭菜段迅速翻炒均匀

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解11

11/12. 最后倒入薄脆翻匀

蛋干韭菜炒薄脆的做法图解12

12/12. 好了,可以享用了

小窍门

1:盐的量不要多,生抽有咸度。
2:倒入洋葱后要快炒。

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营养信息

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  • 蛋干韭菜炒薄脆热量404 千卡
  • 脂肪24.81 克
  • 蛋白质12.089999 克
  • 碳水化合物64.55 克
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