| 主料 | ||
| 龙虾一只 | 大蒜五瓣 | 蒸鱼豉汁两勺 |
| 蚝油少许 | 白糖少许 | 料酒和姜丝少许 |
蒜蓉蒸龙虾的做法，共5个步骤
1/5. 做蒜蓉 解冻龙虾
2/5. 将龙虾剖开 摆盘
3/5. 调汁后 腌制五分钟
4/5. 上锅大火蒸十分钟
5/5. 品尝
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| 主料 | ||
| 龙虾一只 | 大蒜五瓣 | 蒸鱼豉汁两勺 |
| 蚝油少许 | 白糖少许 | 料酒和姜丝少许 |
1/5. 做蒜蓉 解冻龙虾
2/5. 将龙虾剖开 摆盘
3/5. 调汁后 腌制五分钟
4/5. 上锅大火蒸十分钟
5/5. 品尝
吃白糖100克，热量392千卡
相当于灭火33分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于收碗50分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于堆木头26分钟消耗的热量...
水晶虾饺
苦瓜炒肉片
三杯鸡
发糕
猪肉脯
烧鸡翅
珍珠丸子
四物汤
手撕杏鲍菇
红烧肉
铁板鱿鱼
肉皮冻