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蒜蓉蒸龙虾

蒜蓉蒸龙虾

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这个菜谱是刚刚翻ipad,看到前年的照片就顺道提一下吧,那段时间龙虾好像便宜,做的比较勤
主料
龙虾1只蒜蓉2头食用油炒蒜蓉

蒜蓉蒸龙虾的做法,共3个步骤

蒜蓉蒸龙虾的做法图解1

1/3. 做过龙虾的人应该知道除了要导尿,还要把它拦腰扭断吧?(龙虾尾部有个小孔,我看厨师是拿筷子插进去导的尿),后续杀生这个画面太美我不敢看我出厨房了,不给大家上图了.......

对了龙虾做之前盆里始终放着冰块(冰冻的矿泉水)估计是保持肉的质感

蒜蓉是要经过油炒的,详细做法看我以前发的《蒜蓉粉丝蒸扇贝》

龙虾处理干净后剪成段但不要散开,撒上蒜蓉油蒸10分钟即可。

蒜蓉蒸龙虾的做法图解2

2/3. 家常菜里做为一道主菜还是挺提色的,吃不下剩的还可以改成《龙虾粥》。

蒜蓉蒸龙虾的做法图解3

3/3. 具体杀生和处理细节,大家网上搜搜吧,我家当时是请个厨师来家教的我嫂子,我看了害怕没在厨房一直观摩。

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营养信息

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  • 蒜蓉蒸龙虾热量1478 千卡
  • 脂肪101.3 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物6.2 克
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