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草莓山药泥

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熊吃吃

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谁说山药泥只能用蓝莓酱来配?草莓分明更合适。这讨喜的颜色,分分钟俘获少女心呀。
主料
山药适量牛奶适量冰糖2块
草莓400克

草莓山药泥的做法,共21个步骤

草莓山药泥的做法图解1

1/21. 先做草莓酱。将草莓去蒂,用淡盐水浸泡10分钟,然后洗净滤干。

草莓山药泥的做法图解2

2/21. 每个草莓都一切为二,取其中的一半用料理机榨成汁。另一半留着备用。

草莓山药泥的做法图解3

3/21. 将榨好的草莓汁和剩余的一半草莓一起放入砂锅中,小火熬煮。

草莓山药泥的做法图解4

4/21. 火的大小如图。

草莓山药泥的做法图解5

5/21. 熬制20分钟左右加入冰糖,冰糖的量自己喜欢就好,喜甜的就多放一些。加入少于牛奶,会更香。

草莓山药泥的做法图解6

6/21. 边熬煮边用勺子搅拌,按压草莓块,草莓块都被煮化时,再转大火,迅速收汁,使其变为浓稠的酱汁即可。

草莓山药泥的做法图解7

7/21. 此时火的大小如图。

草莓山药泥的做法图解8

8/21. 草莓酱装瓶。

草莓山药泥的做法图解9

9/21. 熬草莓酱的同时可以蒸山药,这里的山药最好选用细长形的铁棍山药,口感绵密。山药去皮后切成段,放入锅中大火蒸烂,用筷子一戳即烂就可以了。

草莓山药泥的做法图解10

10/21. 蒸好的山药泥用擀面杖捣烂。

草莓山药泥的做法图解11

11/21. 捣烂的山药泥放入果冻壳中,或任何圆形的小碗中,凹造型。成为一个圆柱状。

草莓山药泥的做法图解12

12/21. 用刀将圆柱形的山药泥削成爱心状。当然如果有爱心形的模具就省去了这一步。

草莓山药泥的做法图解13

13/21. 将事先熬好的草莓酱均匀地涂在山药泥表面。装盘,大功告成!

草莓山药泥的做法图解14

14/21. 也可以用料理机将蒸好的山药打成泥,这样口感会特别细腻。

草莓山药泥的做法图解15

15/21. 将山药泥装入裱花袋中,没有也可以用保鲜袋。

草莓山药泥的做法图解16

16/21. 开始挤。

草莓山药泥的做法图解17

17/21. 挤到一定的高度后,淋上草莓酱,加两个草莓和绿叶做装饰。美爆了!酸酸甜甜的草莓酱也超好吃!

草莓山药泥的做法图解18

18/21. 多余的山药泥,可以铺在小碗中,用勺子压实,每压一层,铺一层草莓酱。

草莓山药泥的做法图解19

19/21. 最后用保鲜膜包住,即可放入冰箱存放。第二天可以用来当早餐吃!健康无负担~

草莓山药泥的做法图解20

20/21. 草莓酱也可以放入冰箱,用来配土司吃,或者任何想配的食物。

草莓山药泥的做法图解21

21/21. 完成!

小窍门

草莓不用买太好太大的,买小个的,酸酸甜甜味道更好。

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营养信息

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  • 草莓山药泥热量870 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质9.38 克
  • 碳水化合物122.78 克
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