| 主料 | ||
| 米饭适量 | 胡萝卜适量 | 青椒适量 |
| 海苔适量 | 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 |
| 木耳适量 | ||
宝宝饭团的做法，共5个步骤
1/5. 配菜准备
2/5. 蔬菜都切碎
3/5. 炒熟了以后 放碗里，放米饭，我做的二米饭，然后又烤的海苔放里面，搅拌
4/5. 用保鲜膜弄成团子
5/5. 做成拌饭就不吃，做成饭团就吃…… 中间是烤的海苔，做法在公众号回复烤海苔就行
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吃海苔100克，热量177千卡
相当于摆桌子71分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于越野滑雪3分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于写作业9分钟消耗的热量...
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