微波炉香酥无油炸鸡翅

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偶尔想吃炸鸡就去KFC、德克士等快餐点一份，自打在超市看见生鸡翅的价格后，决定自己做健康又划算的炸鸡翅。在网上看到了这种方法，试一试，省时省力，味道还不错！

微波炉香酥无油炸鸡翅的做法，共7个步骤

1/7. 鸡翅焯水两分钟

2/7. 每个上面划几刀便于入味

3/7. 撒入盐、糖、五香粉（或者姜蒜葱段）、耗油、生抽，根据个人口味适量抓匀腌制四十分钟左右

4/7. 准备面粉蛋液面包糠腌制好的鸡翅按照以上顺序分别在里面滚一滚

5/7. 用盘子（可微波）和筷子（不锈钢的导热过快不妨选择竹制等）制作一个简易支架

6/7. 摆放好放入微波炉微波火力叮三分钟

7/7. 健康无油炸鸡翅出炉

做熟之后用筷子戳一戳检验一下，目前禽流感案例频发，禽类食物一定要做熟喔?? ???? ??

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