| 主料 | ||
| 鸡翅4个 | ||
| 辅料 | ||
| 茶油200毫升 | 番茄酱1勺 | 沙拉酱1勺 |
酸甜炸鸡翅的做法，共8个步骤
1/8. 鸡翅，焯水，沥干，备用；
2/8. 背上，划上几刀；
3/8. 热油，放入鸡翅；
4/8. 炸至微黄，出锅；
5/8. 出锅，摆好；
6/8. 放上番茄酱；
7/8. 挤上沙拉酱；
8/8. 成品～～
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| 主料 | ||
| 鸡翅4个 | ||
| 辅料 | ||
| 茶油200毫升 | 番茄酱1勺 | 沙拉酱1勺 |
1/8. 鸡翅，焯水，沥干，备用；
2/8. 背上，划上几刀；
3/8. 热油，放入鸡翅；
4/8. 炸至微黄，出锅；
5/8. 出锅，摆好；
6/8. 放上番茄酱；
7/8. 挤上沙拉酱；
8/8. 成品～～
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于吹号角97分钟消耗的热量...
吃炸鸡翅100克，热量319千卡
相当于空手道32分钟消耗的热量...
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