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碧绿抱鲍鱼

碧绿抱鲍鱼

东少Dng

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东少这次跟鼎爷学做菜—碧绿抱鲍鱼。火腿的鲜重口味与节瓜的清淡香味混合,再佐以一杯冰冻的白葡萄酒,真是人间美味!
主料
干鲍鱼6只节瓜两条金华火腿适量
葱花适量生粉适量

碧绿抱鲍鱼的做法,共8个步骤

碧绿抱鲍鱼的做法图解1

1/8. 食材准备

碧绿抱鲍鱼的做法图解2

2/8. 节瓜去皮。用小刀斜着刮皮,千万不要用刨刀,会刨去太多瓜皮,就会失去节瓜的清香味。

碧绿抱鲍鱼的做法图解3

3/8. 节瓜切段,在用勺子挖掉部分瓜心。

碧绿抱鲍鱼的做法图解4

4/8. 鲍鱼切花。正反两面薄切三刀,鲍鱼裙边再各切一刀。将鲍鱼放入掏空的节瓜中。

碧绿抱鲍鱼的做法图解5

5/8. 将节瓜鲍鱼放入蒸笼,蒸煮20分钟。

碧绿抱鲍鱼的做法图解6

6/8. 将火腿切细,常汤勾芡(生粉)放入火腿,全部倒进平底锅煮成火腿蓉。

碧绿抱鲍鱼的做法图解7

7/8. 用平底锅煮成火腿蓉。

碧绿抱鲍鱼的做法图解8

8/8. 蒸好后立刻加入火腿蓉,再滴入些许熟油,最后点缀点葱花。

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营养信息

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  • 碧绿抱鲍鱼热量500 千卡
  • 脂肪28.1 克
  • 蛋白质16.999999 克
  • 碳水化合物90.4 克
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