主料 | ||
草莓4个 | 金桔2个 | 柠檬3片 |
苹果半个 | ||
辅料 | ||
蜂蜜15克 | 桂花茶1包 |
1/6. 准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包;
2/6. 草莓洗净,去蒂,切块;金桔洗净,切块;柠檬切片,大个柠檬可以片在对切; 苹果去皮,去核,切块;
3/6. 切好的水果、桂花茶包放入壶中;
4/6. 加入85°的热水,盖上盖子10分钟;
5/6. 水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
6/6. 这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。
1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;
2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切;
3.水果茶不需要太高温;
4.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。