大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蜂蜜水果茶

蜂蜜水果茶

surcehe26

surcehe26

11442人浏览
分享到:
收藏(947)
春天补水很重要,春天多喝蜂蜜水果茶,能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥,早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。桂花:陈香扑鼻,令人神清气爽。
蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成。草莓是当季水果,是血管的很好保护食材。金桔,富含维生素,可以化湿、提神作用。柠檬具有美白功效,促进新陈代谢。苹果有记忆果之称,含锌丰富,促进大脑发育,增强记忆力。
主料
草莓4个金桔2个苹果半个
辅料
柠檬3片蜂蜜15克桂花茶1包

蜂蜜水果茶的做法,共6个步骤

蜂蜜水果茶的做法图解1

1/6. 准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包;

蜂蜜水果茶的做法图解2

2/6. .草莓洗净,去蒂,切块;金桔洗净,切块;柠檬切片,大个柠檬可以片在对切; 苹果去皮,去核,切块;

蜂蜜水果茶的做法图解3

3/6. 切好的水果、桂花茶包放入壶中;

蜂蜜水果茶的做法图解4

4/6. 加入85°的热水,盖上盖子10分钟;

蜂蜜水果茶的做法图解5

5/6. 水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

蜂蜜水果茶的做法图解6

6/6. 这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。

小窍门

1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;
2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切;
3.水果茶不需要太高温;
4.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。
点赞(5188)
分享到:
收藏(947)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

水果茶的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11442人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蜂蜜水果茶热量594 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质1.87 克
  • 碳水化合物34.88 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看