| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉少许 | 西葫芦一个 |
| 火腿一根 | 盐少许 | |
西葫芦火腿鸡蛋饼的做法，共8个步骤
1/8. 准备食材。
2/8. 擦丝
3/8. 将所有食材加水搅拌成糊
4/8. 平底锅放少许油，将面糊倒入铺平。
5/8. 小火将两面烙熟。
6/8. 出锅
7/8. 盛盘
8/8. 适合老人和孩子。
点赞(7257)
分享到：
火腿鸡蛋饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11033人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 西葫芦火腿鸡蛋饼热量1230 千卡
- 脂肪15.99 克
- 蛋白质40.07 克
- 碳水化合物87.77 克
相关知识
- 1如何挑选葫芦_葫芦的保存方法_葫芦的制作技巧_葫芦的食用方法
- 2葫芦的功效与作用_葫芦的营养价值_葫芦的适合体质
- 3火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 4火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7阳痿早泄食疗法 韭菜鸡蛋饼
- 8六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐饮食
- 9面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 10面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 11西葫芦的功效与作用_西葫芦的营养价值_西葫芦的适合体质
- 12西葫芦的选购技巧_保存方法_制作技巧_食用方法
吃面粉100克，热量366千卡
相当于按摩92分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于抽烟104分钟消耗的热量...
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于垒球3分钟消耗的热量...
凉拌木耳
口水鸡
春卷
糖醋鲤鱼
蛋包饭
盐水鸭
锅包肉
窝窝头
苦瓜炒肉片
千层肉饼
油焖大虾
盐水虾
