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豆腐狮子头

豆腐狮子头

潇湘妃子2009

潇湘妃子2009

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主料
豆腐1块白菜适量大虾8个
猪肉馅50克木耳50克
辅料
料酒适量适量适量
鸡精适量芝麻油适量

豆腐狮子头的做法,共9个步骤

豆腐狮子头的做法图解1

1/9. 准备原料:豆腐、虾、肉馅、木耳

豆腐狮子头的做法图解2

2/9. 白菜洗好备用

豆腐狮子头的做法图解3

3/9. 虾去虾线后剁成泥

豆腐狮子头的做法图解4

4/9. 木耳切碎末

豆腐狮子头的做法图解5

5/9. 葱切碎末

豆腐狮子头的做法图解6

6/9. 豆腐压碎

豆腐狮子头的做法图解7

7/9. 将木耳、肉馅、虾泥、葱末放入豆腐中拌匀,加入少量盐、料酒、味精调味

豆腐狮子头的做法图解8

8/9. 汤锅烧开水放入白菜,将搅匀的豆腐团成丸子状放入锅中煮沸

豆腐狮子头的做法图解9

9/9. 出锅前淋几滴香油

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营养信息

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  • 豆腐狮子头热量470 千卡
  • 脂肪18.94 克
  • 蛋白质29.18 克
  • 碳水化合物18.13 克
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