| 主料 | ||
| 红薯叶500克 | 酸笋50克 | 大蒜3粒 |
| 小米椒2个 | 盐少许 | 米酒少许 |
| 豆鼓少许 | 蚝油适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | ||
酸笋炒红薯叶的做法，共8个步骤
1/8. 红薯叶洗干净备用
2/8. 蒜米，小米椒，切碎备用，豆鼓少许备用
3/8. 酸笋洗净备用
4/8. 热油下锅爆炒蒜米小米椒豆鼓
5/8. 放酸笋也边炒一下
6/8. 放红薯叶加点米酒边炒（加米酒是为了让青菜更加的青绿）
7/8. 加点蚝油鸡精盐调味
8/8. 出锅了，味道酸爽可口，好吃得停不下来
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营养信息
详细信息>>- 酸笋炒红薯叶热量468 千卡
- 脂肪21.23 克
- 蛋白质33.48 克
- 碳水化合物124.17 克
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吃米酒100克，热量85千卡
相当于建筑15分钟消耗的热量...
吃红薯100克，热量99千卡
相当于椭圆运动机10分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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