大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
简单少油的酿虎皮青椒

简单少油的酿虎皮青椒

easy9

easy9

11801人浏览
分享到:
收藏(817)
少油美味简单
主料
青椒适量瘦肉馅适量适量

简单少油的酿虎皮青椒的做法,共9个步骤

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解1

1/9. 尖椒洗净切段

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解2

2/9. 清除辣椒籽,这一步最好把尖椒尾尖切断以便下面填肉馅

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解3

3/9. 瘦肉馅加葱姜末、胡椒粉及酱油、料酒调味拌上劲

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解4

4/9. 尖椒填入肉馅

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解5

5/9. 放入空气炸锅,盘底及尖椒刷少许油,炸8-10分钟

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解6

6/9. 变成虎皮青椒的样子

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解7

7/9. 葱姜末加入酱油、醋及糖,做成碗汁

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解8

8/9. 锅中倒入少许油,放炸好的尖椒略炒,倒入碗汁,加少许水焖5分钟起锅出菜,根据口味放入少许盐

简单少油的酿虎皮青椒的做法图解9

9/9. 就是这个样子,简单少油美味

小窍门

主要是炸尖椒的过程比用油锅煎制容易而且少油,味道很好。

点赞(1713)
分享到:
收藏(817)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

虎皮青椒的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11801人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 简单少油的酿虎皮青椒热量29 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物18.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看