体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。
| 主料 | ||
| 羽衣甘蓝1棵10片叶子 | 柠檬1/2个 | 黄瓜1根 |
| 西芹1棵450克 | 苹果1个 | 参考量500毫升 |
养颜排毒绿色蔬果汁的做法，共6个步骤
1/6. 所有食材洗净切小块，柠檬去皮切小块。
2/6. 放入榨汁机榨出汁
3/6. 残留渣非常干
4/6. 成品
5/6. 成品
6/6. 成品
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营养信息
详细信息>>- 养颜排毒绿色蔬果汁热量322 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物22.6 克
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吃果汁
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于林业工作4分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
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