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萝卜干炒毛豆

萝卜干炒毛豆

花鱼儿04

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主料
毛豆230克萝卜干130克
辅料
白糖适量少许鸡精少许

萝卜干炒毛豆的做法,共12个步骤

萝卜干炒毛豆的做法图解1

1/12. 食材:毛豆、萝卜干(已清洗)

萝卜干炒毛豆的做法图解2

2/12. 将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

萝卜干炒毛豆的做法图解3

3/12. 将已清洗的萝卜干放在案板上切碎,待用。

萝卜干炒毛豆的做法图解4

4/12. 将淘洗好的梅豆下入沸水中焯至断生,捞出。

萝卜干炒毛豆的做法图解5

5/12. 烧锅倒油烧热,下入切碎的萝卜干翻炒一下。

萝卜干炒毛豆的做法图解6

6/12. 接着,合入焯好的毛豆翻炒翻炒。

萝卜干炒毛豆的做法图解7

7/12. 然后,加适量的白糖。

萝卜干炒毛豆的做法图解8

8/12. 加少许盐。

萝卜干炒毛豆的做法图解9

9/12. 加少许鸡精。

萝卜干炒毛豆的做法图解10

10/12. 调味炒匀,即可。

萝卜干炒毛豆的做法图解11

11/12. 调味炒匀,即可。

萝卜干炒毛豆的做法图解12

12/12. 盛出,装盘。

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营养信息

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  • 萝卜干炒毛豆热量428 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物33.5 克
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