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卷饼夹菜

卷饼夹菜

牛嘉忆

牛嘉忆

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今天做了一个简单的晚餐 我是新疆人却喜欢吃米 自从到了大厨艺以后发现面粉也可以做出许多美食 所以今天做了一道面粉相关的食物 给大家分享
主料
四季豆适量西红柿适量毛芹菜适量
面粉适量胡萝卜适量青辣椒适量
红辣椒适量牛肉适量
辅料
小葱适量大葱适量花椒适量
淀粉适量适量味极鲜适量
鸡精适量

卷饼夹菜的做法,共5个步骤

卷饼夹菜的做法图解1

1/5. 面粉适量 添加开水 用筷子搅拌 直至面粉全部黏在一起成为块状或者絮状 待凉后 和成光滑面团 静置半小时

卷饼夹菜的做法图解2

2/5. 然后切成若干部分 用擀面杖擀成薄饼 放蒸锅蒸十分钟左右取出

卷饼夹菜的做法图解3

3/5. 准备好菜的原料 我炒两个菜所以准备的东西多一点 西红柿 青红辣椒 大蒜末 葱花 牛肉用味极鲜和淀粉腌制 毛芹菜 四季豆要用水焯熟

卷饼夹菜的做法图解4

4/5. 先放油待六成热放入花椒粒炸香 取出扔掉 放牛肉炒滑 放蒜末 放四季豆翻炒放入青红辣椒 放入盐 放入鸡精 第二个菜 油热以后 放入牛肉炒变色放入葱花和蒜末 继续放毛芹菜 翻炒后放西红柿 放盐出锅

卷饼夹菜的做法图解5

5/5. 用勺把菜放入饼子上卷着吃就可以啦

小窍门

烫面不能和的 太软 否则蒸起来容易粘锅还容易烂
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营养信息

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  • 卷饼夹菜热量1742 千卡
  • 脂肪4.94 克
  • 蛋白质47.04 克
  • 碳水化合物87.41 克
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