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开胃海藻丝

开胃海藻丝

我是大萌萌

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老妈总爱买一些她不擅长的食材回来给我出难题~
主料
海藻丝(海带丝)500克白糖适量适量
生抽适量适量鸡精适量
干辣椒适量大蒜头适量白芝麻适量

开胃海藻丝的做法,共1个步骤

开胃海藻丝的做法图解1

1/1. 这个我也不知道怎么形容他~应该海藻丝的前身吧~老妈买回来的~我自己加工了一下,把它变成了粗丝状。
1??把它用开水焯熟(我是水开后,入锅内煮了5分钟)
2??熟了之后立马放入冷水中,可保持脆脆的口感。
3??把沥干水份的海藻丝放在盘子里,按自己的喜好倒入醋,糖、生抽,盐、鸡精。
4??再在锅内倒入油(可以稍微多倒点油)把切脆的蒜头放入锅内炒香,放入干辣椒。炒香后倒入3??中拌匀,撒上白芝麻就可以了。

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营养信息

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  • 开胃海藻丝热量625 千卡
  • 脂肪70.8 克
  • 蛋白质54.9 克
  • 碳水化合物201.4 克
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