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港式甜品 木瓜椰奶西米露

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Summersweetie

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木瓜性平,含有独特的木瓜酶,女性吃好处多多椰奶营养丰富,是养生 美容的佳品新鲜营养的木瓜、Q滑爽口的西米,口感香甜,滑而不腻,无不诱惑你的味蕾,让你爱不释口,养颜又简单,把冬日的温暖和甜蜜捧在手中
主料
木瓜半个椰奶/牛奶200毫升白糖一勺
西米20克

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法,共12个步骤

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解1

1/12. 木瓜纵向切开

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解2

2/12. 用勺子挖出中间的籽

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解3

3/12. 切条去皮
(刀插入木瓜里 沿着底部慢慢切掉皮)

西米泡水十分钟

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解4

4/12. 西米滤掉水份

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解5

5/12. 木瓜切块备用

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解6

6/12. 将椰奶倒入容器中加热至沸腾
(微波炉 煤气加热都可以)

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解7

7/12. 将椰奶倒入西米中

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解8

8/12. 加入切好的木瓜块

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解9

9/12. 根据自己的口味,加一勺糖调味即可

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解10

10/12. 在家吃遍天下

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解11

11/12. 有银耳的话也可以提前一晚泡发

港式甜品 木瓜椰奶西米露的做法图解12

12/12. 第二天加入椰奶中一起加热,再放入木瓜块即可

小窍门

我的是小西米,利用椰奶的热度会慢慢变熟变透明,大西米的话和椰奶一起加热至半透明,再倒入碗中即可
水果可以替换成任意水果,火龙果 芒果等等

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营养信息

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  • 港式甜品 木瓜椰奶西米露热量367 千卡
  • 脂肪2.46 克
  • 蛋白质12.97 克
  • 碳水化合物142.22 克
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