主料 | ||
米饭适量 | 虾(青虾和虾仁)适量 | 扇贝肉适量 |
蛤蜊适量 | 胡萝卜丁适量 | 洋葱丁适量 |
奶酪适量 |
1/7. 备料,虾,扇贝肉泡在放了料酒的水里,蛤蜊煮一下(留几个带壳的,剩下都扒好)
2/7. 洋葱蒜片爆锅
3/7. 把青虾放进锅里,用小火慢慢煸出虾油,把虾夹出
4/7. 放胡萝卜丁煸炒,放蛤蜊肉虾仁扇贝翻炒
5/7. 放盐,冰糖,酱油,香菇粉,大火靠汤,收汁(不用太干)放米饭翻炒
6/7. 盛到容器里,把之前的青虾,蛤蜊,铺在饭上,最后铺上马苏里拉奶酪
7/7. 烤箱预热,上下火180°,15分钟。