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广州腊味拼盘

广州腊味拼盘

surcehe27

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粤菜喜欢蒸着吃,清淡、原汁原味,不上火,健康。腊味拼盘,一锅多种味,蒸着吃不上火,省时方便,味道好。腊味拼盘有腊肉、腊肠、腊鱼,还有新鲜土鸡蛋。营养均匀,腊味全有。
主料
广式腊肠150克广式腊肉150克腊鱼100克
辅料
土鸡蛋2个生姜1克红辣椒1个

广州腊味拼盘的做法,共6个步骤

广州腊味拼盘的做法图解1

1/6. 准备食材:腊肉、腊肠、腊鱼、鸡蛋等;

广州腊味拼盘的做法图解2

2/6. 腊肉切片,腊肠切片,腊鱼浸泡切块;

广州腊味拼盘的做法图解3

3/6. 把切的食材放入放入盘子里摆好,把姜丝、红辣椒撒在上面;

广州腊味拼盘的做法图解4

4/6. 锅中冷水放入鸡蛋,煮沸,鸡蛋熟了捞出,放入蒸盘;

广州腊味拼盘的做法图解5

5/6. 中火蒸约8分钟即可;PS:火大小及锅的导热不同,蒸煮时间略有不同。

广州腊味拼盘的做法图解6

6/6. 把煮熟的鸡蛋去壳,对半切开放入盘中央即可。

小窍门

1.如果腊肉太咸的可以用盐水浸泡一下,去咸味;
2.腊鱼如果太硬的要用热水浸泡一下;
3.放点姜丝可以去腊鱼的腥味。

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营养信息

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  • 广州腊味拼盘热量114 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物0.08 克
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