千页豆腐嫩滑可口，酸缸豆酸辣入味，洋葱新鲜酥脆。再加点辣椒，一道像荤菜一样的素菜，非常下饭
| 主料 | ||
| 食用油1大勺 | 盐2克 | 鸡精2克 |
| 千页豆腐半块 | 洋葱四分之一个 | 酸缸豆四根 |
| 红绿尖椒各一个 | 姜少量 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
酸缸豆洋葱炒千页豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 准备好需要的材料。千页豆腐切片，酸缸豆切丁，洋葱切块。
2/5. 锅中倒入油少量，锅热，加入姜蒜，倒入洋葱等翻炒。
3/5. 炒到快熟，加入酱油，盐，五香粉等。
4/5. 炒至入味。
5/5. 出锅，就可以吃啦。
点赞(6866)
分享到：
豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11177人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 酸缸豆洋葱炒千页豆腐热量881 千卡
- 脂肪107.1 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物69.04 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 4鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 5痛风患者应该少吃鸡精为妙
- 6孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 7千页豆腐的食用禁忌_适宜人群_食用价值_注意事项
- 8食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 9食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 10基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 13洋葱的营养价值
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于念书27分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于跳台滑雪12分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于酒保85分钟消耗的热量...
宫保鸡丁
土豆炖牛肉
青椒炒肉丝
麻酱豆角
醋溜土豆丝
珍珠丸子
爆炒腰花
盐焗鸡
红烧冬瓜
红烧肉
阳春面
臭豆腐
