| 主料 | ||
| 鳄鱼肉750克 | 淀粉少量 | 料酒少量 |
| 生抽少量 | 小葱一根 | 盐少量 |
| 姜少量 | 红枣6个 | 枸杞若干 |
| 白糖少量 | ||
清蒸鳄鱼肉的做法，共5个步骤
1/5. 烧一盆热水，鳄鱼皮向下煮一到两分钟
2/5. 煮完后去掉黑色的外皮
3/5. 切块
4/5. 放料酒，姜丝，葱白，盐，糖，淀粉，生抽，红枣，枸杞腌制10分钟
5/5. 大火蒸10分钟，撒上葱花，淋热油即可上桌，如有疑问请私信楼主
点赞(8748)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12765人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 清蒸鳄鱼肉热量2362 千卡
- 脂肪15.6 克
- 蛋白质40.1 克
- 碳水化合物375.3 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3淀粉的种类
- 4如何挑选淀粉_淀粉的食用方法
- 5鳄鱼肉的功效与作用_鳄鱼肉的选购技巧
- 6鳄鱼的药用价值大盘点 鳄鱼肉可补气养血药用食物
- 7枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 8枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 9红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 10红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 11料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 12禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
- 13生抽菜谱做法
- 14生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 15小葱的选购_小葱的制作技巧_小葱的食用方法
- 16小葱的功效与作用_小葱的营养价值_小葱的适合体质_小葱的食用禁忌
- 17鱼肉豆腐巧搭配助男人壮阳养生
- 18鱼肉代替羊肉 锅底加上苦瓜盛夏
吃生抽100克，热量20千卡
相当于保龄球运动7分钟消耗的热量...
吃鳄鱼肉100克，热量197千卡
相当于爬泳25分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于跆拳道3分钟消耗的热量...
冰皮月饼
手撕杏鲍菇
牛肉炖土豆
酸辣汤
白灼菜心
醋溜白菜
油泼鱼
五仁月饼
饭团
糖醋排骨
汉堡
红焖羊肉
