大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白菜肉丸汤

白菜肉丸汤

娘子厨房

娘子厨房

11911人浏览
分享到:
收藏(100)
春天特别容易上火,所以吃肉吃不对会引起上火,而且有的宝宝不喜欢吃肉怎么办,那就做成肉丸汤吧,喝汤又营养健康还去火~
主料
瘦肉末300克4片50克
娃娃菜一颗鸡精50克鸡蛋1颗

白菜肉丸汤的做法,共16个步骤

白菜肉丸汤的做法图解1

1/16. 肉末我们用肥瘦的,纯瘦太干不好吃。可以自己剁。今天来不及所以买的超市剁好的

白菜肉丸汤的做法图解2

2/16. 姜切沫备用

白菜肉丸汤的做法图解3

3/16. 盐,鸡精备用

白菜肉丸汤的做法图解4

4/16. 将姜末,盐,鸡精依次放入肉末中

白菜肉丸汤的做法图解5

5/16. 打一颗鸡蛋进去

白菜肉丸汤的做法图解6

6/16. 搅拌均匀,上劲儿(不粘盆,筷子搅拌不动为佳)

白菜肉丸汤的做法图解7

7/16. 起一锅水

白菜肉丸汤的做法图解8

8/16. 水开后放少许盐使汤有味

白菜肉丸汤的做法图解9

9/16. 放少许鸡精

白菜肉丸汤的做法图解10

10/16. 用勺子或者手汆肉丸

白菜肉丸汤的做法图解11

11/16. 肉丸入锅大概5到十分钟

白菜肉丸汤的做法图解12

12/16. 娃娃菜洗净备用

白菜肉丸汤的做法图解13

13/16. 肉丸熟后放入娃娃菜

白菜肉丸汤的做法图解14

14/16. 感觉肉丸在躲猫猫

白菜肉丸汤的做法图解15

15/16. 娃娃菜烫熟后盛出

白菜肉丸汤的做法图解16

16/16. 饭前来一碗棒棒哒肉丸汤绝对鲜,在吃几个肉丸感觉自己不用别的菜都能吃一碗饭

小窍门

肉丸没有焯水所以一定要把锅中浮沫撇出来,而且这道菜没有放料酒是因为我们放了足够的姜末去腥。如果喜欢别的青菜,也可以放入汤中,不只限于娃娃菜

点赞(8465)
分享到:
收藏(100)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

肉丸的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11911人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白菜肉丸汤热量270 千卡
  • 脂肪20.01 克
  • 蛋白质39.66 克
  • 碳水化合物65.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看