老公白头发越来越多 第一次做 效果不错
| 主料 | ||
| 黑芝麻适量 | 糯米粉适量 | 核桃仁适量 |
黑芝麻核桃粉的做法，共8个步骤
1/8. 小火炒黑芝麻20分钟 炒香为止
2/8. 小火炒核桃仁 十分钟左右
3/8. 小火炒糯米粉 十五分钟左右 炒香为止
4/8. 料理界打碎黑芝麻和核桃
5/8. 打碎黑芝麻核桃
6/8. 和炒熟的糯米粉混合均匀
7/8. 搅拌均匀黑芝麻粉
8/8. 放点白糖 冲泡的粉成品 效果不错
小窍门
黑芝麻和糯米粉比例大概1比1左右 糯米粉稍微多点
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营养信息
详细信息>>- 黑芝麻核桃粉热量1946 千卡
- 脂肪112.7 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物104.8 克
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吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于打篮球65分钟消耗的热量...
吃核桃粉100克，热量538千卡
相当于铺瓷砖120分钟消耗的热量...
吃黑芝
芝心虾球
铁板鱿鱼
酸辣粉
西红柿炒鸡蛋
煎饼
小鸡炖蘑菇
土豆泥
猪肝汤
糖醋里脊
芝士面包
烧鸡翅
木耳炒肉
