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海苔皮蛋粥

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大漠ecige

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对于吃剩的米饭,弃之可惜,做成炒饭和粥是多数家庭的选择,其中粥的可选种类很多,今天我要给大家介绍一款海苔皮蛋粥。
主料
剩米饭(东北米最佳)适量皮蛋1个海木耳(海苔)5克
葱末4克姜片两片适量
胡萝卜丁10克鲜鸡汁3克肉松(可选)适量

海苔皮蛋粥的做法,共4个步骤

海苔皮蛋粥的做法图解1

1/4. 这款粥不适用电饭煲而适合电磁炉或明火炊制(这很重要,必须提前强调)。粥锅加水烧开,加入剩米饭和姜片,熬至米粒散开,水和米的比例以粥稍稠为佳。

2/4. 皮蛋去皮用水冲洗后切小块;葱切末;胡萝卜切丁。

3/4. 白粥加入皮蛋、萝卜丁、葱花、盐、鸡汁小火继续熬5-8分钟,注意粥底不要糊锅。

海苔皮蛋粥的做法图解4

4/4. 出锅前加入海苔(海木耳)碎片、肉松(可选)。

小窍门

辅料同粥在一起熬的时间过长,粥的颜色会变灰,视粥的颜色(正常是接近白色)把握好时间。

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营养信息

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  • 海苔皮蛋粥热量202 千卡
  • 脂肪10.6 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物30.3 克
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