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姜丝炒大肠

姜丝炒大肠

麦兜爱美食

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主料
大肠适量客家黄豆酱适量
辅料
嫩姜适量小辣椒适量蒜头适量
老姜片适量葱段适量花椒粒适量
白醋适量适量黄酒适量
香油适量白糖适量白胡椒粉适量

姜丝炒大肠的做法,共4个步骤

姜丝炒大肠的做法图解1

1/4. 大肠清洗干净,锅中放入老姜片,葱段,花椒粒,水开洒入少许黄酒去腥,转小火15分钟,捞出立刻泡冰水,待凉切小段。

姜丝炒大肠的做法图解2

2/4. 蒜头切片,小辣椒切片,准备调味料,白醋,盐,黄豆酱,白糖,香油。

姜丝炒大肠的做法图解3

3/4. 小火爆香蒜片,辣椒片,加入黄豆酱爆香。

姜丝炒大肠的做法图解4

4/4. 加入姜丝,大肠,淋入较多白醋,白胡椒粉,少许盐,少许白糖,快炒入味,起锅淋几滴香油。

小窍门

1客家黄豆酱,类似浙江普宁豆酱,本身有咸,所以成菜只需少许盐。
2通常这道菜,就吃酸酸的风味,所以白醋量大些。
3肥肠不要煮久水开小火15分钟足矣,泡冰水让它吃起来更爽脆。
4快炒即可,不必焖。
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营养信息

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  • 姜丝炒大肠热量394 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物0 克
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