春夏季的必备汤水，清热去火，不喝你就亏大了！
春季天干物燥，万物生发，容易耗伤阴血，所以要多喝汤水来滋补一下。鸭肉滋阴凉血，特别适合阴虚火旺的体质。酸萝卜老鸭汤最适合春夏食用了，老鸭汤中放入四川泡菜，汤变成酸味，特别可口开胃，春季容易肝火旺，酸味入肝，老鸭滋阴凉血有很好的补益作用！特别是经常熬夜的朋友，更要煲些来喝，否则阴血耗伤过重，再调就难了，平时要多注意食补，多爱惜自己！
煲汤最好选用砂锅，可以保留食材的原汁原味，营养不流失。两年的老鸭，没有肥油，用坤博砂锅小火慢炖3个小时，老鸭的营养成分充分释放到汤中，非常美味！
春季天干物燥，万物生发，容易耗伤阴血，所以要多喝汤水来滋补一下。鸭肉滋阴凉血，特别适合阴虚火旺的体质。酸萝卜老鸭汤最适合春夏食用了，老鸭汤中放入四川泡菜，汤变成酸味，特别可口开胃，春季容易肝火旺，酸味入肝，老鸭滋阴凉血有很好的补益作用！特别是经常熬夜的朋友，更要煲些来喝，否则阴血耗伤过重，再调就难了，平时要多注意食补，多爱惜自己！
煲汤最好选用砂锅，可以保留食材的原汁原味，营养不流失。两年的老鸭，没有肥油，用坤博砂锅小火慢炖3个小时，老鸭的营养成分充分释放到汤中，非常美味！
| 主料 | ||
| 老鸭半只 | 酸萝卜适量 | 酸菜适量 |
| 酸豇豆适量 | 姜5片 | |
| 辅料 | ||
| 食用油4勺 | 料酒适量 | |
砂锅炖酸萝卜老鸭汤的做法，共10个步骤
1/10. 老鸭半只洗净，斩块，入冷水锅，加料酒焯水
2/10. 酸菜、酸豇豆切段，姜切片
3/10. 锅中油烧热，放入姜片爆香
4/10. 酸萝卜、酸豇豆、酸菜入锅翻炒两分钟
5/10. 砂锅中放入足够的开水，放入炒过的酸菜、老鸭、料酒煮沸，
6/10. 盖上盖子小火煲3个小时即可
7/10. 成品
8/10. 成品
9/10. 成品
10/10. 也可以配上米线，在老鸭汤快煮好的时候，云南米线下锅煮8分钟，闷8分钟，捞出过凉水，加入老鸭汤即可
小窍门
1.泡菜中盐份大，所以汤里没有加盐，可以根据个人感觉添加。
2.川味酸萝卜老鸭汤最好用泡姜泡椒爆香，我家里没有就没用。
3.炖汤一定要准备个足够大的砂锅，可以一次加满足够量的水
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