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私房板面

私房板面

飞鱼

飞鱼

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石家庄人无人不知的安徽料理~板面,流传大街小巷不知多少年,从冬到夏,简直就是大众情人一般。一碗板面端上来,油亮红润的汤汁、又白又劲道的宽面、绿绿的菜叶、红红的辣椒、喷香的肉粒,简直馋死个人。
主料
牛肉200克板面500克菠菜1把
自制三和油(辣椒、麻椒、花椒)20毫升大骨汤1大碗汤汁辅料大葱20,姜10,香叶4片,小茴香2匙,干辣椒4个,大料2个,花椒20粒,陈皮2片,山萘1匙,草蔻1个,桂皮1段)克
生抽20毫升老抽10毫升3匙
牛肉腌味料(姜2片,料酒15毫升,生抽10毫升,糖2匙,盐1匙,胡椒粉1匙,淀粉1匙,香油1勺)

私房板面的做法,共13个步骤

私房板面的做法图解1

1/13. 准备主料(家里每次煮的大骨汤,吃不完的可以短期冷冻,吊汤不可少。)

私房板面的做法图解2

2/13. 准备汤汁辅料。

私房板面的做法图解3

3/13. 牛肉切粒,用腌肉料味上一小时。

私房板面的做法图解4

4/13. 起锅,倒入三和油(家里炸一次麻辣油可以多做些,拌面、炒菜放一勺很方便)。

私房板面的做法图解5

5/13. 放入汤汁辅料(除山萘和陈皮)爆香。

私房板面的做法图解6

6/13. 放入腌制好的牛肉。

私房板面的做法图解7

7/13. 炒至变色。

私房板面的做法图解8

8/13. 加入加热后的骨汤。

私房板面的做法图解9

9/13. 放入陈皮、山萘,加入生抽、老抽、盐大火煮开,转小火慢煮。

私房板面的做法图解10

10/13. 起锅,热水焯烫菠菜。

私房板面的做法图解11

11/13. 捞出控水。

私房板面的做法图解12

12/13. 水开煮面。

私房板面的做法图解13

13/13. 面好,浇上汤汁,大快朵颐吧。

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营养信息

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  • 私房板面热量316 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质43.42 克
  • 碳水化合物40.05 克
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