大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌莲藕

凉拌莲藕

khzhuang

khzhuang

11793人浏览
分享到:
收藏(746)
主料
莲藕适量葱蒜适量芝麻适量
单山蘸水辣椒粉适量芝麻油适量花椒油适量
鸡粉适量

凉拌莲藕的做法,共2个步骤

凉拌莲藕的做法图解1

1/2. 推荐

凉拌莲藕的做法图解2

2/2. 莲藕切片下锅煮(水里放一点盐和醋,水开后再放莲藕)煮好后过凉水,这样莲藕会比较爽口哦。哈哈哈
2、撒上图一推荐的单山蘸水辣椒粉
3、加芝麻油、花椒油、鸡粉、盐(量视个人喜好)
4、热油,把蒜末爆香一下下就好,不要太热,不然辣椒粉会焦。
5、把芝麻和葱放入,热油倒入搅拌好。(我忘了买芝麻了,感觉差一点点)哈哈哈

点赞(7226)
分享到:
收藏(746)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌莲藕的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11793人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌莲藕热量993 千卡
  • 脂肪251.3 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物73.83 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看