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竹荪桂圆红枣银耳羹

竹荪桂圆红枣银耳羹

辛德瑞拉scne

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添加竹荪银耳桂圆红枣枸杞百合,养颜又美丽
主料
红枣8颗银耳1朵枸杞一小把
竹荪3根百合干4勺桂圆6
白砂糖4勺

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法,共6个步骤

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解1

1/6. 准备食材,藕乱入接下来没有他

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解2

2/6. 竹荪,银耳,百合干提前泡发。红枣洗净,喜欢入味的可提前切开我没切。枸杞洗净泡一小会儿就好

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解3

3/6. 我比较懒,其实枸杞挑出来比较好

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解4

4/6. 先放银耳加白砂糖,我煮了半个多小时

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解5

5/6. 加竹荪等料,枸杞最好最后放,但是我比较懒一起放了

竹荪桂圆红枣银耳羹的做法图解6

6/6. 熬啊熬,我又熬了一个多小时的成果,喜欢口感稠的建议多熬会儿,我老公太晚不吃东西,我就盛出来了,银耳我更喜欢再煮一会儿的感觉,看个人啦

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营养信息

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  • 竹荪桂圆红枣银耳羹热量1006 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质52.8 克
  • 碳水化合物455.5 克
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