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番茄木耳炒蛋

番茄木耳炒蛋

gapingzha

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人上了年纪,总是喜欢回忆,想念过去的人和事,不管是悲伤还是喜悦,回想起来都感觉弥足珍贵~即使是食物,也会引发你很多的回忆~。哪怕是再普通不过的西红柿炒鸡蛋都成为了经典之作~咱就再重温下记忆中的味道吧
主料
番茄3个水发木耳适量鸡蛋适量
香菜适量
辅料
适量适量大蒜适量
花生油适量白糖适量适量
鸡精适量

番茄木耳炒蛋的做法,共9个步骤

番茄木耳炒蛋的做法图解1

1/9. 番茄洗净切块,香菜洗净和葱姜蒜一同切碎,备用。

番茄木耳炒蛋的做法图解2

2/9. 鸡蛋打散。

番茄木耳炒蛋的做法图解3

3/9. 炒锅中倒入定点花生油,6成热下入蛋液,滑炒定型盛出备用。

番茄木耳炒蛋的做法图解4

4/9. 另起一锅,淖烫木耳。

番茄木耳炒蛋的做法图解5

5/9. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。

番茄木耳炒蛋的做法图解6

6/9. 倒入番茄,和淖好的木耳,加入糖,一起翻炒。

番茄木耳炒蛋的做法图解7

7/9. 倒入炒好的鸡蛋。

番茄木耳炒蛋的做法图解8

8/9. 撒入香菜,出锅前放盐和鸡精调味。

番茄木耳炒蛋的做法图解9

9/9. 出锅装盘咯~

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营养信息

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  • 番茄木耳炒蛋热量167 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质15.26 克
  • 碳水化合物10.13 克
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