本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且做粥吧，天有些热，万一有人想喝点儿粥呢？
| 主料 | ||
| 黑米60克 | 小麦仁60克 | |
| 辅料 | ||
| 莲子30克 | 水适量 | 葡萄干少许 |
莲子麦仁黑米粥的做法，共7个步骤
1/7. 用料
2/7. 将三种材料分别洗净
3/7. 倒入大碗
4/7. 加入适量水
5/7. 放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时
6/7. 米烂粥成
7/7. 盛一碗，用葡萄干点缀
小窍门
喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。
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