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荞麦刀切馒头

荞麦刀切馒头

如彼萱草

如彼萱草

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主料
面粉210克荞麦粉70克
辅料
酵母3克

荞麦刀切馒头的做法,共15个步骤

1/15. 材料准备。

2/15. 面粉和荞麦粉混合均匀。

荞麦刀切馒头的做法图解3

3/15. 干酵母加到温水中,搅拌均匀,放置5分钟。

4/15. 酵母温水缓缓倒进面粉中,用筷子搅拌成雪花状。

荞麦刀切馒头的做法图解5

5/15. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温发酵。

6/15. 体积增大到2-3倍,说明发酵成功。

荞麦刀切馒头的做法图解7

7/15. 面团移到硅胶垫上排气,揉成光滑的面团。醒5分钟。

8/15. 将面团擀成长饼形状。

荞麦刀切馒头的做法图解9

9/15. 面饼上撒一层面粉,卷成长条。

10/15. 用刀切成若干个馒头坯,下刀要准、快。切好之后将馒头坯向中间拢一下,这样蒸出来的形状好看。

荞麦刀切馒头的做法图解11

11/15. 馒头坯放到铺了蒸笼布的蒸锅内,二次发酵15分钟。

12/15. 馒头坯放到铺了蒸笼布的蒸锅内,二次发酵15分钟,大火蒸10分钟,关火之后不要急着出锅,再盖5分钟,防止馒头回缩。

荞麦刀切馒头的做法图解13

13/15. 成品。

荞麦刀切馒头的做法图解14

14/15. 成品

荞麦刀切馒头的做法图解15

15/15. 成品

小窍门

1、馒头出锅的时候,手指上沾上凉水,这样就不会被烫到。
2、荞麦粉与面粉的比例为1:3,面粉太少了会发不起来的。这个比例既能保证有荞麦的颜色和香味,又不至于发不起来,这是个人经验,供参考。
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营养信息

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  • 荞麦刀切馒头热量1003 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质23.92 克
  • 碳水化合物133.09 克
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