雪碧苦瓜的做法，共4个步骤
1/4. 苦瓜对剖去皮去籽，切薄片。
2/4. 锅里加水烧开，加入一小勺盐，放入苦瓜30秒再放入枸杞搅动几下迅速捞出放入冰水中过凉。
3/4. 过凉后沥干水份倒入雪碧（没过苦瓜）盖盖入冰箱冷藏。
4/4. 待吃时装盘，再配上桂花蜂蜜或橙汁，粘一下吃味道好极了。
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1/4. 苦瓜对剖去皮去籽，切薄片。
2/4. 锅里加水烧开，加入一小勺盐，放入苦瓜30秒再放入枸杞搅动几下迅速捞出放入冰水中过凉。
3/4. 过凉后沥干水份倒入雪碧（没过苦瓜）盖盖入冰箱冷藏。
4/4. 待吃时装盘，再配上桂花蜂蜜或橙汁，粘一下吃味道好极了。
吃雪碧100克，热量49千卡
相当于大提琴24分钟消耗的热量...
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于越野滑雪1分钟消耗的热量...
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