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蒜蓉木耳

蒜蓉木耳

含羞草11192

含羞草11192

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蒜香浓郁。
主料
木耳适量
辅料
大蒜适量适量白糖适量
适量味极鲜酱油适量植物油适量
白胡椒粉少许

蒜蓉木耳的做法,共9个步骤

1/9. 泡发黑木耳。

蒜蓉木耳的做法图解2

2/9. 泡发好的木耳洗净备用。

蒜蓉木耳的做法图解3

3/9. 锅中加水,开锅后放入木耳略煮片刻,捞出。

4/9. 大蒜擦成蒜泥。

蒜蓉木耳的做法图解5

5/9. 锅中加油烧热。

6/9. 将烧热的油倒入蒜泥碗中拌匀。

蒜蓉木耳的做法图解7

7/9. 给碗中加入盐、白糖、醋、白胡椒粉、味极鲜酱油、葱花调好味。

8/9. 把调好的料汁倒入盆中拌匀,待10分钟左右。

蒜蓉木耳的做法图解9

9/9. 拌好、入味的蒜蓉木耳装盘即可。

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营养信息

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  • 蒜蓉木耳热量18 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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