蒜蓉木耳西兰花

1/10. 木耳提前泡发，洗净撕成小朵

2/10. 西兰花切成小朵洗净，水烧开加点盐、几滴油把西兰花焯水30秒捞出放凉水中

3/10. 蒜剁碎

4/10. 准备好水淀粉

5/10. 油烧肉，放入蒜蓉爆香

6/10. 放入西兰花翻炒

7/10. 放入木耳翻炒

8/10. 加入盐，倒入水淀粉勾芡

9/10. 复天适合吃西兰花，清新少油