蒜蓉木耳西兰花

1/6. 泡发木耳，西兰花切块，火腿肠切片，大蒜切成末。

2/6. 煮一锅水，沸腾后加几滴食用油和一勺盐，先把木耳倒入水中煮1分钟，再把西兰花倒进去烫一下就连同木耳一起捞出沥干。

3/6. 锅中加入少许食用油，将蒜末爆香。

4/6. 倒入木耳翻炒几下

5/6. 倒入西兰花翻炒均匀