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生菜配香烤五花肉

生菜配香烤五花肉

蜜糖厨房

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主料
五花肉适量烤肉酱适量
辅料
生菜适量适量花椒适量
大料适量生抽适量孜然适量
适量

生菜配香烤五花肉的做法,共8个步骤

生菜配香烤五花肉的做法图解1

1/8. 准备材料

生菜配香烤五花肉的做法图解2

2/8. 将五花肉片撒上葱姜片、花椒、八角、倒入烤肉酱,少许生抽加盖保鲜膜,放到冰箱腌制1小时

3/8. 将腌好的五花肉沥净水分,用吸油纸拭干,煎锅中放入少许油,煎制

生菜配香烤五花肉的做法图解4

4/8. 注意翻面,煎至肉片变色,肉质收紧即可

5/8. 将腌肉的料汁滤除香料和葱姜片备用

生菜配香烤五花肉的做法图解6

6/8. 烤盘中铺锡纸,将五花肉平铺到烤盘上,刷上一遍料汁,撒上适量孜然粉

生菜配香烤五花肉的做法图解7

7/8. 烤箱调制160度,烤大约15——20分钟,中间翻一次面,刷上料汁,撒孜然粉

8/8. 烤至金红色,卷上洗净的生菜,用竹签串上即可

小窍门

1、根据肉片的厚薄控制腌制的咸淡和煎烤的时间。
2、可以将烤肉刷层蜂蜜,别具风味且颜色更加诱人。
3、嫌麻烦的话不用签子,直接卷着吃就好。
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营养信息

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  • 生菜配香烤五花肉热量1911 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.17 克
  • 碳水化合物36.7 克
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