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1/12. 这就是野苋菜,这个菜分布很广,全国各地都有。
2/12. 把菜洗干净
3/12. 锅里加水烧开放入苋菜焯一下水
4/12. 捞出过凉
5/12. 大蒜拍碎
6/12. 锅里加小许油烧热
7/12. 放上大蒜沫炒蒜香味
8/12. 倒上苋菜翻炒一下便之受热均匀
9/12. 再倒上小许酱油
10/12. 放上盐炒匀
11/12. 撒上味精炒匀
12/12. 出锅装盘
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