西兰花什锦小炒肉，色香味俱全哦！赶紧动动手做做吧！
| 主料 | ||
| 西兰花250克 | 猪肉250 | 木耳200 |
| 辅料 | ||
| 红椒200 | 食用油适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 酱油少许 | 淀粉100 |
西兰花什锦小炒肉的做法，共10个步骤
1/10. 准备材料
2/10. 把肉切片
3/10. 锅里放油加热
4/10. 把肉和淀粉酱油一起搅拌
5/10. 把搅拌好的肉下锅炒至7成熟
6/10. 把超好的肉盛出
7/10. 倒入准备好的西兰花，木耳，红椒
8/10. 在加入刚刚炒过得肉片
9/10. 加入调味料盐，鸡精，酱油
10/10. 可以出锅了，大功告成
点赞(7350)
分享到：
小炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11241人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 西兰花什锦小炒肉热量1155 千卡
- 脂肪31.24 克
- 蛋白质16.98 克
- 碳水化合物13.48 克
相关知识
- 1兰花的主要价值_兰花观赏_兰花食用_兰花药用
- 2兰花的营养价值_兰花的适用人群_兰花的选购技巧
- 3西兰花会伤胃 盘点日常伤胃的食物其它
- 4番茄西兰花同吃防癌效果更强
- 5木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
- 6木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
- 7白木耳是银耳吗
- 8木耳做法
- 9西兰花的选购技巧_西兰花的存储_保存方法_食用方法
- 10西兰花的功效与作用_西兰花的营养价值_西兰花的适合体质
- 11西兰花的家常做法
- 12吃西兰花有什么好处
- 13猪肉的选购_猪肉的存储_猪肉的食用方法
- 14猪肉的功效与作用_猪肉的营养价值_适合体质_猪肉的食用禁忌
- 15如何选购猪肉
- 16回锅肉是什么
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于摘水果132分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于接吻25分钟消耗的热量...
吃兰花
西葫芦
银耳红枣汤
蛋挞
芙蓉虾
提拉米苏
韭菜盒子
咖喱牛肉
臭豆腐
麻辣香锅
松仁玉米
腊八粥
香辣虾
