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玉米筒骨汤

玉米筒骨汤

枯叶子

枯叶子

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主料
筒骨一根玉米两根红萝卜一个
辅料
适量适量

玉米筒骨汤的做法,共5个步骤

玉米筒骨汤的做法图解1

1/5. 备好食材

玉米筒骨汤的做法图解2

2/5. 筒骨进行焯水,可以稍为煮开一会,可以去掉一些油份

玉米筒骨汤的做法图解3

3/5. 红萝卜去皮切块和清洗干净的骨头一起放锅里,加些姜片,放进六七碗水开始煲

玉米筒骨汤的做法图解4

4/5. 煲上一小时后,把玉米切成节放进锅一起煲(玉米稍为晚点放吃起来不会有渣的感觉)

玉米筒骨汤的做法图解5

5/5. 继续煲上一小时,最后稍为加点盐即可(筒骨本身油比较多,所以也不需要加油了)

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营养信息

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  • 玉米筒骨汤热量311 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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