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黑椒牛排佐蜂蜜酱

黑椒牛排佐蜂蜜酱

micky甜

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在家也可小资一下,爱尔兰牛排的第一次尝试,肉与汁的口感都很饱满。牛排酱搭配蜂蜜增添些酱汁的细腻口感。
主料
牛排200克Mozzarella奶酪50克胡萝卜50克
黄瓜50克圣女果2颗
辅料
黑胡椒粒适量海盐适量蜂蜜适量
牛排酱适量

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法,共5个步骤

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法图解1

1/5. 手磨黑胡椒粒与海盐混合后将牛排四周均匀沾裹腌制20-30分钟

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法图解2

2/5. 胡萝卜切菱形,黄瓜、奶酪切块,圣女果对半切备用

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法图解3

3/5. 取腌制的牛排烤至7分熟(每面2分钟)

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法图解4

4/5. 放入4汤匙牛排酱、1汤匙蜂蜜熬至酱汁微浓稠

黑椒牛排佐蜂蜜酱的做法图解5

5/5. 将牛排、蔬菜、奶酪排盘后淋上蜂蜜酱汁即可

小窍门

1.我选用烧烤架烹调牛肉,如家中没有烧烤设备可改用锅煎制,烹调时间一样
2.牛排的厚度为1cm左右,如选用厚度不一样的牛排请自行调配烧烤时间
3.现磨的黑胡椒粒和普通黑胡椒粉口感会差很多,所以建议大家尽量选用现磨的黑胡椒粒
4.我选用的牛排酱为烧烤腌制牛肉用的,这种半成品的调味酱好处在于可以按照个人喜好调配一些口感,此款酱汁因搭配蜂蜜所以口感偏甜,如喜欢酸口的可搭配鲜柠檬汁
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营养信息

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  • 黑椒牛排佐蜂蜜酱热量314 千卡
  • 脂肪4.49 克
  • 蛋白质22.77 克
  • 碳水化合物17.5 克
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